5 MANERAS DE RECUPERAR EL ENTUSIASMO CUANDO LO
HEMOS PERDIDO
El entusiasmo es como el combustible; es lo que nos da la fuerza para
luchar por nuestras metas.
Cuando nos falta entusiasmo, nos falta energía (y viceversa). Así que
para recuperar el entusiasmo, debemos aumentar nuestra energía. No me refiero
al tipo de energía que conseguimos comiendo o durmiendo, me refiero a la
energía interior, a la energía que gobierna nuestro estado de ánimo.
La falta de entusiasmo no es más que falta de interés en un momento determinado. Si sientes
que has perdido el entusiasmo, es porque quizás hayas perdido el interés.
Cuando llevamos algún tiempo dándole nuestra atención a algo, se vuelve
normal, se vuelve rutina y al dejar de ser novedad, el entusiasmo disminuye (sobre
todo si eres un emprendedor nato y necesitas de nuevos estímulos
constantemente).
A continuación te doy 5 ideas que yo utilizo para recuperar mi
entusiasmo cuando siento que lo he perdido:
1.- Eliminar las distracciones: no podemos
estar interesados en varias cosas al mismo tiempo y tener el mismo nivel de
entusiasmo con todas. Así no funciona el cerebro. El entusiasmo es como la
energía: no se crea ni se destruye, solo se transforma o cambia de medio. Es
posible que otras cosas hayan ocupado el lugar de lo que antes nos
entusiasmaba. Haz una lista objetiva de las cosas que realmente te convienen y
deseas alcanzar y concéntrate al máximo en ellas;
2.- Cambiar la manera como se hacen las
cosas: La rutina y el aburrimiento acaban con nuestro entusiasmo. Para
evitarlo, es importante cambiar métodos, lugares, horario o cualquier otra cosa
que se haya vuelto demasiado “normal”. Muchas veces un pequeño cambio, es como
una gran bocanada de aire fresco que nos da la fuerza necesaria para continuar
con nuestra lucha;
3.- Reconciliarse con las expectativas: Cuando
comenzamos un nuevo proyecto, estamos llenos de energía y con una expectativa
sumamente elevada. Cuando los problemas comienzan a aparecer, perdemos el
entusiasmo. La culpa no es del proyecto o de la situación, sino de nuestras
expectativas. Haz una lista de obstáculos o problemas y busca una solución a
cada uno. Una de las cosas que hablo en “7 trucos para ser más disciplinado en tu día a día” es sobre
eliminar los puntos de fricción. Quizá no sea que perdiste el interés, sino que
los obstáculos que se te han presentado, parecen más grandes que el beneficio
que esperas obtener con la actividad a la que le has perdido el entusiasmo;
4.- Exponerse a cosas inspiradoras: En este post, hablé de 7 maneras para encontrar inspiración
cuando más la necesitas. Muchas veces, esa falta de entusiasmo es el reflejo o
el resultado de la falta de inspiración. No hablo de falta de motivación porque
sé que los motivos ya los tienes, solo necesitas inspirarte para continuar
adelante;
5.- Recordar lo que causó el
entusiasmo: Algo desencadenó el entusiasmo inicialmente. Intenta recordar lo que
fue, siéntelo y anótalo. Una vez que tengas identificado lo que te entusiasmó,
deberías sentir un subidón de energía, como la primera vez. Si por el
contrario, no sientes ese subidón, algo debes estar olvidando o quizá la
frustración que sientes actualmente por no estar consiguiendo lo que te habías
propuesto, es más grande que el recuerdo del entusiasmo inicial. En ese caso,
aplica los otros 4 puntos de este artículo hasta que consigas este último.
La falta de entusiasmo es un estado psicológico negativo que nos afecta
a todos los emprendedores en determinados momentos. Si es algo que te sucede de
vez en cuando, no te preocupes demasiado. Pero si es algo que sufres día tras
día y que no puedes luchar contra eso, solo necesitas escuchar tu voz interior
y hacer los cambios que hagan falta. Muchas veces no vale la pena insistir en
algo cuyo resultado, no te hará feliz
Original tomado de:
https://alexkei.com/es/5-maneras-de-recuperar-el-entusiasmo-cuando-lo-hemos-perdido/
